Oferta - trening personalny

Trening osobisty pozwala skutecznie kształtować sylwetkę, kondycję fizyczną oraz nawyki prozdrowotne pod kątem indywidualnych potrzeb.

Jakie są Twoje potrzeby?

 - modelowanie sylwetki?

 - powrót do formy po ciąży?

 - przyrost masy mięśniowej?

 - redukcja tkanki tłuszczowej?

 - osiągnięcie i utrzymanie dobrej kondycji fizycznej?

 - przygotowanie do testów sprawnościowych do policji
    lub na wyższą uczelnię?

Skorzystaj z profesjonalnej opieki trenera personalnego.

W czasie treningu jako trener pozostaję do wyłącznej dyspozycji klienta -  motywuję, nadzoruję poprawność wykonywania ćwiczeń, dbam  o bezpieczeństwo całego procesu treningowego.

Dzięki mojej pomocy Twój wysiłek nie idzie na marne,
a osiąganie pożądanych efektów nie naraża Twojego organizmu na przykre schorzenia i dolegliwości, które nierzadko występują przy źle dobranym lub nieprawidłowo prowadzonym treningu.

Cennik

Plan treningowy z konsultacją osobistą lub on-line -100 zł

Plan treningowy z konsultacją osobistą 
i treningiem pokazowym -150 zł

Trening indywidualny jednorazowy (ok. 60 min.) - 50 zł

Trening jednorazowy z dwiema osobami (ok. 60 min.) - 80 złł

Płatność za treningi zgóry za cały miesiąc.

 Analiza składu ciała przy użyciu profesjonalnego analizatora Jawon Medical X-Contact 350:   

- pomiar tkanki tłuszczowej całkowitej

- pomiar tkanki tłuszczowej wisceralnej (brzusznej)

- pomiar masy mięśniowej całkowitej

     oraz poszczególnych kończyn

- pomiar zawartości wody wewnątrz i zewnątrzkomórkowej 

    w organiźmie

Cena : 50 zł

Indywidualny plan żywieniowy i konsultacja z dietetykiem

Cena : 350 zł

Koszty wejścia do klubu fitness w całości pokrywa klient.

Treningi osobiste wykonuję w Dzierżoniowie i Bielawie:

Dzierżoniów
Siłownia ,,Rzeźbiarnia"
ul. Parkowa 2

Bielawa
Siłownia Aquariusport
ul. Stefana Grota-Roweckiego 8

Inne miejsca treningu są możliwe
po wcześniejszym uzgodnieniu.

Zapraszam

Dariusz Morawski